Анализ состояния организма: первый шаг к улучшению самочувствия
Возможно, Вы пока просто не замечаете. Вы прислушайтесь к себе. Сядьте за стол. Выпишите в одну колонку Ваши проблемы ( сон, усталость, болячки, настроение и пр.), а справа в колонке напротив каждой проблемы сделайте анализ. Ярких результатов может и не быть. Волосы новые и зубы не вырастут. Но… Все-таки поговорите со своим организмом, поанализируйте. У меня тоже ярких результатов нет. Пью масляный и водный второй месяц. Но у меня стабилизируется эмоциональный фон, стала увереннее, мозги, кажется, лучше соображать стали. Вот так по чуть-чуть. Есть свои задачи по здоровью, которые планирую решить. Но результат оценивать буду месяца через 3 в т.ч. сдам и анализы. А по поводу веса. Ну не похудеем мы, если меньше есть и больше двигаться не станем
About the Author
