Что такое оксидативный стресс?
Оксидативный (окислительный) стресс — это дисбаланс между производством свободных радикалов и способностью организма нейтрализовать их действие.
Простыми словами: свободные радикалы (нестабильные молекулы) разрушают клетки, ткани и органы, а антиоксиданты (вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы) не справляются с избытком активных форм кислорода.
Это приводит к повреждению и гибели клеток, нарушению функций органов и тканей.
Оксидативный стресс может быть причиной развития различных заболеваний, например, рака, диабета, атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний.
Причины:
Некоторые факторы, провоцирующие оксидативный стресс:
- Внешние факторы: загрязнение окружающей среды (смог, табачный дым), ионизирующее и УФ-излучение, ионы тяжёлых металлов, лекарства, токсины, аллергены, пестициды.
- Внутренние причины: заболевания, которые нарушают работу антиоксидантной системы организма (например, сахарный диабет, анемия, сердечно-сосудистые, аутоиммунные, онкологические и нейродегенеративные заболевания).
- Недостаточное поступление антиоксидантов в рацион.
Симптомы:
Проявления оксидативного стресса различаются в зависимости от того, какой орган подвергся воздействию свободных радикалов. Некоторые признаки:
- Постоянная усталость, недостаток энергии и общая слабость.
- Подавление иммунной системы, организм более восприимчив к инфекциям.
- Усиление состояния воспаления из-за дисбаланса между свободными радикалами и антиоксидантами, что может привести к ухудшению симптомов хронических воспалительных заболеваний.
- Негативное воздействие на мозговую функцию: ухудшение памяти, концентрации и других когнитивных способностей.
Помощь при оксидативном стрессе:
- Фуллерен С60
Признанный в мире, как самый мощный антиоксидант.
About the Author
