🤩 Ольга Ежова: «Мария Аксёнова передает информацию очень интересно и доступно. Я очень довольна и горда тем, что обучалась у такого классного нутрициолога!»
▪️ДО МАРАФОНА
Постоянные перекусы — привычный режим питания, из которого не было выхода.
▪️ВО ВРЕМЯ МАРАФОНА
Вошла легко: система сборки тарелки из простых и полезных продуктов оказалась понятной с первых дней. Начала читать составы и научилась спокойно проходить мимо кондитерских полок.
▪️ПОСЛЕ МАРАФОНА
• Улучшение работы ЖКТ
• Избавление от перекусов
• Минус 1,5 кг и минус 5 см в объёмах
• Улучшилось общее самочувстуие
• Ушла боль из косточки большого пальца (вальгусная деформация)
И отдельный результат, который Ольга не ожидала:
У близкого человека, который колет инсулин, стабилизировался сахар. Дозу инсулина удалось снизить на два кубика.
About the Author
