Влияние синего света от гаджетов на кожу: как защитить молодость и красоту
85% россиян пользуются гаджетами более 1 часа каждый день, а 30% — более 4 часов.
А вы знали, что излучаемый смартфонами, планшетами, ноутбуками, настольными компьютерами синий свет (HEV-излучение) негативно сказывается на состоянии кожи?
Синий свет — это часть видимого спектра света с длиной волны 400–500 нм. Он исходит не только от солнца, но и от экранов электронных устройств. В отличие от ультрафиолетовых лучей, HEV-излучение проникает глубже в слои кожи, приводя к ее повреждению.
Как синий свет влияет на кожу?
- Исследование в Journal of Biomedical Physics & Engineering показало, что воздействие на клетки кожи человека света электронных устройств может вызвать образование реактивных форм кислорода (ROS), которые разрушают коллагеновые волокна и вызывают появление морщин.
- А другое исследование его дополняет: всего за 1 час контакта кожи с гаджетом на расстоянии 1 см ROS увеличились на 81,71 %, 85,79 % и 92,98 %.
Если вы ежедневно проводите время перед экраном, подумайте о защите!
- Берегите молодость и красоту — включите в уход продукты с мощными антиоксидантами, например, с фуллереном от Full Energy.
- Ограничьте время использования гаджетов — старайтесь делать перерывы и не использовать устройства в темное время суток или в условиях недостаточного освещения.
- Снизьте уровень яркости на экранах, чтобы предотвратить повреждение кожи.
Как долго вы пользуетесь гаджетами каждый день? Делитесь цифрами в комментариях!
*По данным исследования компании «Ингосстрах» и Аналитического центра НАФИ
About the Author
