Начинаем прямой эфир «Секреты мотивации: как правильно мотивировать себя и других на пути к цели» через час!
Вячеслав Терентьев, опытный коуч и эксперт по развитию личной эффективности, расскажет:
- Что такое мотивация, какие бывают виды и как использовать её во благо. Мы разберем внутренние (например, интерес к процессу, чувство удовлетворения) и внешние (например, похвала, награда) источники мотивации, а также научимся находить баланс между ними. Поймем, как правильно ставить цели, чтобы они вдохновляли, а не пугали.
- Какие существуют «враги» мотивации и как с ними бороться. Обсудим такие распространенные ловушки, как прокрастинация, страх неудачи, перфекционизм и отсутствие четкого плана. Вячеслав поделится проверенными техниками преодоления этих препятствий, например, методом «малых шагов» или техниками тайм-менеджмента.
- Как поддерживать себя и других при достижении целей. Узнаем, как создавать поддерживающее окружение, как эффективно давать обратную связь, отмечать успехи и справляться с временными неудачами. Будут рассмотрены примеры из жизни, как мотивировать команду на работе или близких в личных проектах.
Подключайтесь к трансляции сегодня в 14:00 (MSK) в Telegram канале Full Energy. Это отличная возможность получить ценные знания и практические инструменты для достижения ваших самых амбициозных целей.
Все комментарии, вопросы и обратную связь по ходу эфира пишите в комментариях под этим постом! Активно участвуйте, задавайте вопросы – это сделает эфир максимально полезным для всех.
Заряжайтесь мотивацией и начинайте действовать, пока другие откладывают жизнь на потом. Ждём вас! Пусть этот эфир станет вашим мощным стартом к новым свершениям!
About the Author
