Если на завтрак съесть лягушку, то ничего более страшного с вами в этот день уже не случится.
На основе этого шутливого афоризма родился весьма эффективный метод повышения продуктивности — Метод лягушки.
Что представляет из себя метод?
Эта техника повышения продуктивности основана на простом принципе: начинайте день с самой большой, сложной и неприятной задачи — той самой лягушки, которую не хочется есть, но в любом случае есть придётся — и после этой неприятной «трапезы» день сразу же становится продуктивным, ведь самое трудное уже позади!
Почему это работает?
- Энергия на максимум. Утром наш мозг полон энергии, и это лучшее время для решения сложных задач.
- Меньше прокрастинации. Когда вы съедаете свою «лягушку» с утра, остальные задачи кажутся легче и делаются быстрее.
- Чувство выполненного долга. Начав день с выполнения крупной задачи, вы испытываете прилив мотивации и удовлетворения, что положительно сказывается на продуктивности в целом.
Попробуйте этот метод уже завтра и увидите, как возрастёт ваша продуктивность. Полезное.
About the Author
