«Если вы не даете своему телу самое лучшее, то попросту обкрадываете себя»
(Джулиус Ирвинг)
Это одна из самых лучших мотивирующих цитат, которую мы когда-либо слышали.
Действительно, если вы не заботитесь о теле, то крадете у себя здоровье, силу духа, красоту и, в конечном счете, ухудшаете качество жизни.
«Если вы не даете своему телу самое лучшее, то попросту обкрадываете себя»
(Джулиус Ирвинг)
Это одна из самых лучших мотивирующих цитат, которую мы когда-либо слышали. Действительно, если вы не заботитесь о теле, то крадете у себя здоровье, силу духа, красоту и, в конечном счете, ухудшаете качество жизни. Это означает, что пренебрегая сбалансированным питанием, регулярными физическими нагрузками, достаточным сном и ментальным благополучием, мы лишаем себя энергии для достижения целей, радости от каждого дня и возможности наслаждаться каждым моментом. Подумайте о том, как хорошее самочувствие влияет на вашу продуктивность на работе, отношения с близкими и общее ощущение счастья. Инвестиции в свое тело – это самая важная инвестиция, которую вы можете сделать.
About the Author
